triceps - axlar - mage
Sitter här i soffan och tar igen mig, har varit på gymmet med Ann :)
Körde triceps, axlar och mage idag och shit alltså vilken träningsvärk jag kommer ha i morgon! Det är roligt, men jobbigt med nya övningar - vilket är meningen! Lite svårt är det dock att veta hur man ska göra vissa övningar, får be om en genomgång till veckan!
Ge mig den roooompan!
Bakat
Har gjort en sats med polly muffins idag.
Tänkte jag skulle göra en till sats imorgon, plus den vita kladdkakan :)
Elwis
Äntligen har han kommit!
Grattis Linda och Jan som blivit föräldrar för tredje gången
och till Alwin och Tindra som fått en lillebror!
K A T A S T R O F
KANAL 11 HAR FÖRSVUNNIT!
DET ÄR KATASTROF.
JAG HAR ISTÄLLET FÅTT KANALER SOM
CARTOON NETWORK, NICELODEON OCH BOOMERANG
VAD FAN SKA JAG MED DOM TILL???
Blir inget Big Brother för min del idag då,
jag får väl titta på barnprogram istället.
Frågan är ju bara varför dom visar barnprogram
vid den här tiden???
IDIOT TELIA!
Snurrig i kolan
Var jätte duktig och skrev en inköpslista innan jag åkte och
handlade just för att jag inte skulle glömma något.
Glömde istället listan hemma!
Snurrig i kolan med andra ord.
En fantastisk dag!
Igår var det verkligen en helt fantastisk dag!
Jag vaknade med den inställningen och så blev det också!
Hade en fantastisk klass på eftermiddagen och sen var jag på gymmet efter det. Hade jätte mycket energi efter klassen så det gick jätte bra på gymmet - jag gav verkligen järnet!
Fick det nya programmet så det var lår, vader och rumpa som pumpades upp, vilket känns idag vill jag lova! Jisses! Hade tänkt gymma idag också men vaknade i morse med smärtor i bröstkorgen och jätte ont i halsen så får skippa det och hålla tummarna för att jag mår bättre i morgon!
Tur det är onsdag så det är mycket bra på tv'n som jag kan kurera mig med.
Sveriges mästerkock, Grey's och BB förstås! Kan ju inte missa när Annie roastar Madde!!
Fredag
Imorgon är det onsdag.
Dagen efter onsdag heter torsdag.
Sen kommer fredag och det är den bästa dagen på
veckan för då kommer min bästa hem!
Söndag är den värsta dagen, men innan
söndag kommer lördag och det dagen är också bra.
Nästan lika bra som fredag.
Så ge mig fredag nu!
(Detta skulle vara publicerat igår)
Sötaste
Min lilla fisunge! ♥
Typsikt!
Har gått hela morgonen och väntat på att posten ska komma med min beställning och det är klart att dom kommer under de 20 minutrarna jag är borta och besiktar svärisarnas bil! Hur typiskt är det inte då?
Nu måste jag vänta till klockan 14.00 innan jag kan få hem grejerna.
Fördriver tiden med att fortsätta storstädningen på kontoret så länge,
tiden går ju fort när man har roligt sägs det. :)
Trött
Grymt trött på mitt raka hår!
Ge mig långt hår med stora lockar - tack!
Ge mig långt hår med stora lockar - tack!
Karriär konferens i Sthlm
Bilder från Konferensen i Stockholm.
Man blir så inspirerad av alla kvinnor som gått före och visat
vägen. Då ser man att allt är möjligt!
Dagarna springer iväg!
Gud va tiden går fort!
Mars är snart slut, vilket innebär att jag fyller år om inte allt för länge - närmare bestämt på lördag!
Tänkte att jag skulle göra polly muffins och vitchoklad kladdtårta under veckan så jag har något att bjuda på när gästerna kommer. Bäst att göra dom på fredag annars finns det risk att jag äter upp allt under veckan.
Vårenergi
Härligt det är när våren är här. Jag får så mycket energi!
Har precis kommit hem från Hällefors där jag har träffat en kund som fått lite information om jobbet, så nu ska jag kliva ur rollen som hudvårdskonsult för att inta rollen som husmor. Mat ska lagas så Daniel får matlådor, jag ska vårstäda, tvätta och bädda rent i sängen. Skulle behöva putsa fönstren också, men hur gör man det??
Huvudkontoret
Eva hade bifogat en bild i fredagsmailet från när
vi var på huvudkontoret på utbildning 2008.
Det var en dag fylld med inspiration, glädje och härlig
utbildning med fantastiska kollegor.
Nöjda
Det blev två fantastiska dagar i Norge.
Träffade inte så många tjejer men dom vi träffade var jätte gulliga och tyckte om produkterna! Det var dock en tjej som inte dök upp, även om vi ringt innan och pratat med henne samma dag. Tråkigt det är, men det är bara att gå vidare. Tycker bara det är så respektlöst! Vi satt liksom och väntade på henne hela eftermiddagen och sen kommer hon inte. Men men...
Har varit ledig idag och laddat inför jobb i helgen.
SPA i morgon, makeup på lördag och en inskrivning på söndag :)
Norge
Nu var det en stund sedan vi var i Norge och jobbade så jag är
extra taggad idag! Ska bli så roligt att träffa kunderna igen, det ger
verkligen en kick! Har en klass ikväll med hudvård och makeup, sen
är det fullspäckat hela dagen i morgon med SPA, hudvård och makeup
med start redan klockan tio - härligt!
Ska bli så skönt med en avkopplande stund på Havariet i kväll ockå.
Har saknat den goda maten!
Snor
Vet inte hur mycket snor som får plats i huvve egentligen?!
Jag snyter mig stup i kvarten men lik förbannat kommer det mer!
Men det är väl bara att fortsätta snyta sig antar jag, någon gång lär det ju ta slut.
Tänkte på en sak när jag duschade igår.
Jag duschar ju alltid tills varmvattnet tar slut och det är lite konstigt det där hur det funkar. För när det börjar ta slut, så vrider man ju på mer värme. Och hur kommer det sig att det finns varmare när det börjar ta slut? Fattar ni vad jag menar?! :D
Om jag har tex 38 grader på vattnet så börjar det ta slut, då vrider jag upp till 40 grader och det finns! Är inte det lite konstigt? Varför tar då värmen slut på 38 när det finns kapacitet på 40?
Konstigt det är.
Lite skryt då!
Måste bara säga att jag är så jävla nöjd över att mina bilringar börjar försvinna/har försvunnit!
Förut så kunde jag inte använda något annat än mjuksibyxor eller leggins - men nu, nu kan jag ha mina jeans igen utan att det skaver eller väller över! Hur gött är inte det?!!
Det är fantastiskt skönt!
Visst, när jag sitter ner så kommer det fram en "bulle" på magen men den går inte hela vägen runt som den gjorde förut och den är absolut inte lika stor som innan!
När jag ligger på sidan så är det inte längre något bilringveck i midjan, nej nu är det en kropp utan "fartgupp"! Julgranen på ryggen har också försvunnit! ;)
Vad jag vill säga är att jag är jävligt nöjd över hur min kropp svarat på all träning!
Jag går alltså inte på någon diet längre utan äter precis vad jag vill och tränar styrka och kondition regelbundet, något som jag tänker fortsätta med för jag ska då inte ligga i vassen i år!
Och för er som känner att det är tungt att börja: bara gör det! Ni kommer se resultat snabbt och det ger energi och motiviation att fortsätta!
Lycka till!
Ur livet
Jag vill hålla om Dig.
Känna Din kropp mot min.
Din blick möter min.
Vi blir en.
För alltid.
Känna Din kropp mot min.
Din blick möter min.
Vi blir en.
För alltid.
Så det så!
så tänker jag ta en fika med Sanna!
Så det så!
Svar
Kommenterat på inlägget om Pink Pearls.
Vi fick en hand och decoletté kräm, samt makeup demo kort :)
Postat av: B
Hur ser det armbandet ut?
Är det från Pearls for girls? Hon gör ju
så fina smycken. Vi får en söt liten pärla för varje gång vi är konferensvärdinna.
Man kan sätta det som berlock på en kedja sen.
Svar:
Armbandet som man får i Hearts of Sharing är ett silver armband som man kan samla berlocker till. Berlockerna är formade som hjärtan med ett graverat B,S eller G på. Som visar vilken nivå man hamnade på. Armbandet får man av hudvudkontoret.
Kommenterat på inlägget Don't worry.
Postat av: Betts
Postat av: Betts
Undrar vad ni fick för gåva från Huvudkontoret?
Gissade på den nya Compacten som man kan ha en pressad puder och under den borstar.
Jag var sjuk och alldeles för nyfiken.
Vi fick en hand och decoletté kräm, samt makeup demo kort :)
Pink Pearls uppdatering
- Hade en teambuilding-intervju i fredags och det gick jätte bra!
Hon hade inte möjlighet att bli konsult nu i mars, men i april blir hon en av oss! - Har fyra gäster på mötet ikväll och det kan leda till väldigt mycket!
- Jag och Malin åker till Norge tisdag-onsdag.
- Har en makeup klass på lördag.
- På söndag åker jag till Hällefors och registrerar en tjej.
Det rullar på med klasser och intervjuer och det är så himla roligt!
Var på konferens i lördags och snacka om energikick alltså. Ska sätta mig och gå igenom anteckningarna, skriva rent och förbereda inför ikväll då jag ska berätta och dela med mig av det jag tyckte var bäst.
Don't worry!
Vi svenskar kom på andra plats i världen när det gäller att oroa sig över saker.
Men visste ni att 95 % av allt vi oroar oss över aldrig inträffar?!
Så varför oroa sig så mycket?
Men visste ni att 95 % av allt vi oroar oss över aldrig inträffar?!
Så varför oroa sig så mycket?
En sista!
En till!
Raske Menn
Förstår om det kan vara svårt för er svenskar att
förstå det här när det är norska med dialekt.
Men försök ;)
förstå det här när det är norska med dialekt.
Men försök ;)
Mitt nya jag?
Man skulle vara en flaska öl...
Pink Pearls
Det ser ut att hända riktigt häftiga grejer i mitt team nu i mars.
Har flera tjejer på gång som vill jobba med oss och det är så roligt!
Om det går hela vägen så blir jag även ägare till det
otroligt fina armbandet som ingår i utmaningen Hearts of Sharing!
Men än är inget klart och som vi vet så kan allt hända!
Det är så spännande :)
Inga axlar
Körde inte slut på axlarna idag som det var tänkt.
Det var magen och ryggen som fick sig en omgång istället - inga fel!
Började skriva övningarna jag gjorde men vet inte vad allt heter, men jag hoppas slut resultatet blir något i stil med det här:
Skulle inte va helt fel! ;)
Avslutade träningspasset med 18 minuters intervall på löpbandet, i en otrolig hetta!
Men skam den som ger sig!
Avslutade träningspasset med 18 minuters intervall på löpbandet, i en otrolig hetta!
Men skam den som ger sig!
American Idol
Sitter här framför tvn och ryser över hur jävla bra dom är på American Idol! En helt annan klass än på svenska Idol alltså! Sen kan man ju dregla en del åt JLo, hon är ju fööööör het!
Surprise!
Daniel ringde och berättade att han är på väg hem så ikväll blir det onsdagsmys med tacos!
(Får ta fredagsmyset ikväll istället eftersom han ska till Brattfors på grabbkväll på fredag)
Jag klarade det!
Idag var det inga problem - intervallen på löpbandet gick lätt som en plätt!
Tack vare min älskade ipod!
Skulle dock behöva fylla på med lite ny musik men det är ju så förbannat krångligt!
Körde även liten ben, inte lika hårt som förra gången men ändå så det tog.
Imorgon blir det ett pass igen och då är det axlarna som ska få sig en omgång!
Tycker det är så gymt snyggt med vältränade axlar!!!!
Bilden är lånad härifrån.
Okej då!
Träningsvärken som jag inte kände imorse börjar komma nu,
så antar att morgondagen blir ett rent nöje ;)
Härligt!
Hittade för övrigt en bild på
en väldigt äcklig man:
Lite överdrivet kanske??
så antar att morgondagen blir ett rent nöje ;)
Härligt!
Hittade för övrigt en bild på
en väldigt äcklig man:
Lite överdrivet kanske??
Missnöjd
Är väldigt missnöjd över dagens insats på gymmet.
Konditionsträning stod på schemat och jag fick verkligen inte till det! Det hela började med att jag glömde ipoden hemma och det är verkligen a och o med musik i öronen. Utan den orkar jag inte peppa mig själv till max!
Men nu ska jag inte deppa mer.
Imorgon är det en ny dag och då blir det ett nytt pass.
Skulle vilja ha ett par nya löparskor som är lätta och får mig att flyga fram på löpbandet!
2011-03-15
Bokat och klart!
Då är det bokat och klart för några dagar på Tønsbergmässan i maj :)
Förra året stog vi där under hela mässan - 10 dagar!
Vi fick en oerhörd bra respons och tänkte att vi inte skulle vara där i år egentligen då vi har fullt upp med dom kunderna vi redan har. Men när arrangören, som också är våran kund, tog kontakt med oss och ville att vi skulle vara med även i år eftersom hon själv älskar produkterna och tycker att alla ska få möjlighet att prova dom, och med ett nytt koncept på mässan så nappade vi på hennes erbjudande!
Så de tre sista dagarna; 20-22 maj är vi där och i år kommer besökarna även
få möjlighet att prova produkterna på plats!
Ingenting
Har precis käkat lite frukost; grovt bröd med ost & paprika och ett glas citrus juice!
Måste säga att jag är lite besviken idag.
Känner nämligen inte av gårdagens träning!!
Det känns inte ens lite grann, inte ens pyttepyttelite träningsvärk! Va tråkigt det är!
Ikväll blir det kondition tills blodsmaken sprutar i munnen - det ska ju inte så mycket till för min del men ändå! Kontitionen har iaf blivit mycket bättre sen jag började, jag orkar mer och mer för varje gång så det är ju ett steg i rätt riktning! Man blir ju lite sugen på att springa ute när det är så fint väder, men det är något jag aldrig kommer göra - det ska jag spara alla fönster tittare!
Duktigt!
Har precis kommit hem från gymmet! Det ni!
Kände efter mötet att jag egentligen inte orkade men jag skickade ett sms till Ann och fick med mig henne så då körde vi ett pass! Ökade vikterna idag så får se hur mina armar beter sig imorgon, om jag klarar av att styra över dom eller om dom lever sitt eget liv, det återstår att se!
Nu ska jag sova - godnatt på er!
Blått !
Fick bli en blå makeup idag för att visa alla er som är livrädda
mot blått -i sminkväg - att det inte är så farligt! ;)
Bad hair day !
Mitt hår vill verkligen inte samarbeta idag!!!
MARY KAY
Ikväll är det dags för utbildningskväll med awardsnight ♥
Jag har lovat att prata lite om teambuilding då de andra tjejerna tycker jag är duktig på det och vill veta hur jag går till väga när jag presenterar jobbet för mina kunder. Ska sätta mig och skriva ner och verkligen tänka efter vad det är jag gör, för det vet jag inte riktigt själv!
Fick precis hem ett paket med produkter också som ska packas upp och postas vidare till några kunder :)
Har även fått hem biljetten till lördagens karriärskonferens i Stockholm! Är super laddad så jag önskar att veckan bara rusar förbi så det blir lördag någongång!
Erkännande
Jag hade lovat mig själv att jag inte skulle börja titta på Big Brother eftersom jag så lätt fastnar. Men igår fanns det inte så mycket annat att titta på, så då var det kört.
Får se hur många program jag orkar hålla mig ifrån under veckan - det blir nog inte många om jag känner mig själv rätt! Fan också!
Husmor
Jag har för andra gången den här helgen agerat husmor och lagat massvis med mat så att Daniel kan ta med sig matlådor under veckan. Fick åka till pappa igår och låna en av hans stekgrytor så jag lättare skulle kunna klara uppgiften, vilket jag gjort galant! Korvstroganoff med ris blev det igår och idag köttfärssås med spaghetti ;) Klapp på axeln till mig själv!
Ska man vara fin...
..ja då får man fanimej lida pin!
Herre jävlar vilken träningsvärk jag har idag!
La på lite extra vikter igår för att pressa kroppen lite och det gick jätte bra - där och då. Men det känns idag vill jag lova! Fy fan! Kan knappt röra mig utan att låren och rumpan skriker av smärta! Men det är det värt, för nu ska rumpan komma på plats! ;)
Herre jävlar vilken träningsvärk jag har idag!
La på lite extra vikter igår för att pressa kroppen lite och det gick jätte bra - där och då. Men det känns idag vill jag lova! Fy fan! Kan knappt röra mig utan att låren och rumpan skriker av smärta! Men det är det värt, för nu ska rumpan komma på plats! ;)
Världens bästa pappa!
Idag fyller världens bästa pappa år och det ska självklart firas! ;)
Tänkte bjuda honom på en fika under dagen och senare i eftermiddag blir det middag hos honom. Han ska bjuda på sin otroligt goda köttgryta! Finns ingen som lagar så god köttgryta som han - och det är sant!! Åhh det vattnas i munnen bara jag tänker på det! :)
Pappas favoritgodis!
Självklart får han det när han fyller år :)
Självklart får han det när han fyller år :)
Resultat
Jag lovar att komma med resultat om träningen,
så fort det finns något resultat att visa.
För dig som undrade hur det går med vikten och mätningen så
har jag inte en aning - visst jag märker ju stor skillnad! Fick på
mig ett par jeans häromdagen, utan problem och bilringen som hängt
över tidigare var borta!
Men jag har inte vägt eller mätt mig sedan julas
och tror inte jag ska göra det heller.
Vill att träningen ska vara rolig och inte
framkalla panik-känslor eller ångest över att man inte
gått ner eller inte minskat. :)
Gymmet
Idag har jag äntligen varit till gymmet efter några dagars frånvaro!
Pga att månadskortet gått ut och jag inte har haft möjlighet att ladda om det,
men nu är det gjort! Så imorgon blir det ett nytt pass ihop med Ann.
Har även bett om att få ett nytt träningsprogram så det blir mer
punkt-träning istället för att träna hela kroppen varje gång!
Fick också lite tips på hur jag förbränner bäst, så nu jävlar
ska det förbrännas till tusen!!
Beach 2011 here I come!
Just Do It!
Bättre att göra det än att ångra att man aldrig gjorde det för då kommer man
att ångra ihjäl sig för att man inte vågade!
Så mitt råd är: Just Do It!!
Makrill
Har precis ätit några knäckemackor med makrill på, och när jag gjorde
i ordning dom kom jag att tänka på när jag var liten..
Då frågade jag pappa vad makrill hette egentligen.
Jag trodde nämligen att det hette mack-rill, just för att man har det på mackan!
Lite nyfiken!
Ni är över 100st som läser min blogg varje dag - och ni är inne flera gånger också, va söta ni är! :)
Men vilka är ni??
Kan ni inte berätta? :)
INTE
Det är inte klokt vad man inte kan när man inte vill.
Pust och stön!
Har precis bytt klädsel på vår soffa!
Det är inte det lättaste när bägge katterna ska vara med och "hjälpa till". Men nu är det äntligen klart! Är sugen på att köpa en vit klädsel, även om jag vet att det är det mest opraktiska man kan ha - men det är ju sååå snyggt! Skulle även vilja ha någon riktigt snygg knall färg, typ röd eller blå! Men det kommer jag aldrig få för min andra halva! haha
Career Conference
Har precis klickat hem biljetten till
karriärkonferensen i Stockholm som är nästa helg!
Scandinavium förra året under seminariet!
Snyggare än så kan det inte bli! ;)
Ring ring
Idag blir det en dag vid telefonen.
Har många referenser som förhoppningsvis vill boka klasser sen ska kunderna
i Norge bokas in inför nästa Norge resa :)
Men innan det ska jag fixa lite här hemma!
Mystjejen
SPA kväll
Har precis kommit hem från en super mysig SPA kväll.
Det gick jätte bra och jag är väldigt nöjd med kvällen :)
Imorgon är det telefon och kontorsjobb som gäller!
Lika bra att gå och lägga sig så jag är pigg och alert imorgon.
Kobajs!
Det luktar kobajs i hela stan!
3x
Dagen närmar sig!
Fyller år snart, 2 april för att vara exakt! :)
Och jag önskar mig inte något speciellt - skönt tänker ni som tänkt uppvakta mig - men det finns en del saker som jag ändå är i stort behov av och som passar utmärkt att ge mig på denna dag, 2 april alltså om ni redan glömt!
Pengar: Det räcker inte med någon hundralapp! En miljon minst, annars kan det kvitta!
Löpband: Så jag kan jaga Daniel här hemma, och eftersom jag nu blivit lite blondare så kommer jag inte förstå varför jag aldrig kommer ikapp honom.
Träningskläder: Man vill ju vara den snyggaste tjejen på gymmet liksom, visst det är jag redan men det kan vara skönt med ett par nya mjukisbyxor att gå runt i här hemma. Och när det står Better Bodies på, så behöver jag inte bevisa att jag har en bra kropp. Det står ju på kläderna!
One Tree Hill boxarna: Just för att jag är helt lost i den serien. Inte i serien Lost, utan i One Tree Hill!
Systemkamera: Så jag slipper ta mina oerhört snygga egopics med webcamen! Det är liksom sååå 90 tal!
Pink
Gjorde en liten festligare makeup idag, när jag ändå hade tiden :)
Ber om ursäkt över att jag är så djävulskt blek, men
jag har börjat med BUS nu så snart har jag lite mer färg! :)
Utbildning i Karlstad
Ikväll är det dags för utbildning i Karlstad och jag är taggad till tusen!
Jag ska inte gå på någon utbildning den här gången. Jag ska istället hjälpa till att utbilda de nya konsulterna och det ska bli så himla roligt!
Annars i veckan är det ganska lugnt med jobb.
Ska ha en SPA kväll imorgon och sen på söndag har jag en makeup+hudvård. Även om jag inte har så mycket inbokat så ska jag självklart jobba med annat. Boka nya klasser, ringa uppföljning och sätta ihop min portfolio. Har inte hunnit göra det än, så det blir ett roligt projekt att pyssla med :)
Ny hårfärg !
Lättat hjärta
"Cry a river, build a bridge and get over it!"
Har gråtit floden och håller på att bygga bron
så snart kan jag gå över den.
Äntligen är mitt hjärta lättat!
Sista morgonen
Äckel
Bjuder på en konversation från kryssningen.
Den ägde rum "dagen efter" och jag var osminkad och han stenfull.
-Vad heter du?
-Mikaela.
-Jaha, jag heter Mattis.
tystnad
-Vill du ha en drink?
-Nej tack.
tystnad igen
-Är du singel?
-Nej jag är förlovad.
-Fan va tråkig man kan va då!
Precis som att du hade fått dig något om jag varit singel - NOT!
Det ska även tilläggas att han gick vidare till en annan tjej och körde precis samma konversation som slutade på precis samma sätt! Han skulle nog lyckas bättre med sitt raggande om han klippte sig, tog en dusch och borstade tänderna.
Den ägde rum "dagen efter" och jag var osminkad och han stenfull.
-Vad heter du?
-Mikaela.
-Jaha, jag heter Mattis.
tystnad
-Vill du ha en drink?
-Nej tack.
tystnad igen
-Är du singel?
-Nej jag är förlovad.
-Fan va tråkig man kan va då!
Precis som att du hade fått dig något om jag varit singel - NOT!
Det ska även tilläggas att han gick vidare till en annan tjej och körde precis samma konversation som slutade på precis samma sätt! Han skulle nog lyckas bättre med sitt raggande om han klippte sig, tog en dusch och borstade tänderna.
På ett eller annat sätt.
Allting ordnar sig, på ett eller annat sätt.
Så är det alltid.
Så är det alltid.
