Blev en sväng till gymmet på eftermiddagen också! :)
Ett litet benpass ihop med Ann. Körde dock inte så jätte hårt. Vi ska ju orka med ett pass i morgon bitti också! Det är riktigt kul nu när man kört ett tag och börjar känna resultat (synliga resultat dröjer nog ett tag!) och kan öka vikterna - det är peppande!

Ska göra mig i ordning nu för snart kommer Camilla och Ann hit, vi ska ha lite fredagsmys!

 

Sitter och äter lite kesella med vindruvor
som mellanmål.

Riktigt gott faktiskt!

Fan va gött det var!!!!
Körde ett riktigt hårt benpass så nu är benen som överkokt spaghetti! Men härligt är det!
Får nog bli en promenad i morgon igen för att mjuka upp musklerna lite för som det känns nu så kommer jag ha en rejäl träningsvärk! ;)
Rumpan fick sig en rejäl omgång också så förhoppningsvis sitter den på plats lagom till resan! haha

Nu är jag trött på att vara hemma och snörvla och hosta så jag tänker från och med nu ignorera skiten och leva ändå - som vanligt!

Har tagit en promenad i det härliga vädret idag och snart ska jag iväg till gymmet och köra ett pass. Ska bli så jävla gött att komma igång igen! Ann ska med också så det ska bli roligt att få en gympartner!

Daniel är världens bästa!
Han försöker verkligen motivera mig att träna, just nu kan jag ju inte träna eftersom jag är sjuk - men direkt när jag blir frisk så kör jag igång igen.

Förslaget som Daniel kom med idag var att han skulle köpa ett löpband åt mig, samt alla säsonger av One Tree Hill. Självklart finns det regler som måste följas, nämligen: För att få titta på OTH så måste jag springa på bandet!

Med tanke på att jag är beroende av OTH så kommer det springas en del framöver.
Det kommer vara mycket lättare att springa också när man har något att underhålla sig med! :)

 

Va roligt det är när man loggar in på bloggen och ser att det har trillat in massa kommentarer! :) Blir jätte glad, så fortsätt gärna!

Idag är det fredag och jag lämnade bilen på service tidigt i morse, vilket medförde att jag fick en kall morgonpromenad på köpet. Det var väldigt kämpigt kan jag säga. Jag var as-trött, det var kallt och jag har en fruktansvärd träningsvärk efter gårdagens pass på gymet! Men det var väldigt skönt när jag kom hem och kröp ner i soffan med en mysig Doris.. slumrade till en stund så har precis vaknat till liv igen :)

Måste få skryta lite också!
Igår var det dags för sista vägningen och mätningen och jag hade minskat ytterligare 4 cm runt midjan! Fan va bra jag är!

Nu har jag tagit ett uppehåll med kontrollerna och kör igång i januari igen..
Jag kommer självklart fortsätta med maten och träningen, i den mån det går nu i juletider :)
Man måste få unna sig några prinskorvar, chokladpraliner och annat julegott, men i måttliga mängder!
Kommer bli lättare att träna nu också när Johanna är hemma :)

har precis ätit wok med älgkött, grymt gott.. Jag har inte kunnat tillaga älgkött förut, jag tycker det blir för mycket blod och doften är så stark. Men nu ikväll tog jag tag i det och fixade det! :) grymt skolt över mig själv! Har även vart på gymmet idag och kört ett mage-axlar-armar pass. Drog med mig Johanna dit så vi pushade varandra riktigt hårt! ;) nu blir det mys i soffan resten av kvällen.. Kram på er

Klockan är halv tio och jag har redan lämnat bilen, tagit en morgon promenad
och tränat på gymmet. Härlig start på dagen!

Nu blir det en dusch för att sedan fortsätta dagen :)
Ikväll blir det Karlstad och jul öppet hus så jag får snabba på
lite så jag hinner bli färdig med allt som ska göras.

Nej, dusch vare ja!

 

Sitter här och äter riskakor och dricker proteindrink.
Har precis kommit hem från ett hårt benpass på Vital där vi också har mätt mig.... så hur gick det då??

Jag har gått ner 1 kg, minskat 3 cm runt magen och 3,5 cm runt rumpan!
Trots att jag har fuskat hur mycket som helst!!!


Fy fan va jag är bra!

Känns inte så jätte roligt att åka iväg på mätning idag!
Har inte skött mig alls bra när det gäller maten på sistone! Visst jag har ätit "rätt" mat, men jag har inte orkat väga den och heller inte orkat äta alla (6)mål varje dag. Så det ska bli intressant och se om det har hänt något över huvudtaget.. Men jag förväntar mig ingenting!

Skulle önska att man bara kunde
knäppa i fingrarna för att få den där kroppen!

Fan va roligt det var och jag överlevde!
Nu ska jag ta tillbaka mina dvd's som jag har lånat ut och köra några pass till i veckan, här hemma. Kanske inte den här veckan när Daniel är hemma, men under dom veckorna som han är borta kan jag dansa för fullt!


Måste iväg och köpa rejäla träningskläder också.. Det börjar ju bli några tränings tillfällen i veckan nu så det går ju åt lite kläder! Såg på Stadium att dom börjat med sport-bhar för oss storbystade också, det var på tiden!! Sen om dom funkar är ju en annan femma! Får helt enkelt undersöka saken! ;)

 

Bilden lånad från stadium.se

sitter och äter lite mellanmål; 125 g Kesella och 100 g frukt :) har fortfarande inte fått tag på någon laddare så jag bloggar från mobilen.. Bättre än ingenting :) på schemat idag står städ och tvätt, det var någon här och knäppte med fingrarna häromdagen så det ser ut som ett bombnedslag för tillfället! Jobbigt det där.. Sen ikväll blir det gym med Lena, hon ska tydligen pressa ut alla krafter jag har :) det ser jag fram emot! Nej, nu ska jag ta tag i bomben.. Hej så länge!

Igår precis innan jag skulle till gymmet så blev jag skit dålig.
Pappa frågade med en gång när han såg mig om jag mådde bra. Jag var jätte varm och hänging men jag tänkte 'äsch, jag kör ändå'. Efter 5 minuters uppvärmning sprutade svetten och jag hade ont i hela kroppen.

Det slutade med att jag gick hem och la mig i soffan. Där låg jag och svettades och frös om vartannat hela kvällen.


Vad är det för skit jag har i kroppen?
Har varit sjuk till och från i över två veckor nu. Kan det inte bara bryta ut eller försvinna för gott?!!
Blir så less.


Fortsätter iaf att kämpa på med maten och det går verkligen jätte bra!
Har kommit in i det nu och behöver inte väga allt hela tiden, nu vet jag på ett ungefär ändå. Ska snart klämma i mig lite mellanmål i form av kesella med fruktblandning - mycket bättre än KESO!

Angående kesella dressingen (som jag åt igår till middagen) så gör man bara en blandning på kesella, ketchup och valfria kryddor. Det blir så fruktansvärt torrt annars att bara äta fläskfilé och potatis.

Nej, dags för mellis!

Då är det snart dags för träning på Vital.
Gött med ett hårt gympass!

Har gjort i ordning middagen så den är färdig när jag kommer hem ;)
Då blir det mys i soffan med fläskfilé, potatis, sallad, kesella dressing och Robinson!

Nej nu kommer pappa snart..
Skulle kunna gå till gymet men Doris och Donna följer efter och det vill jag inte..
Inte nu när det är mörkt! Då tar jag hellre en promenad hem sen istället.


Hoppas allt är bra med er?!
Lite dött i kommentarsfälten numera tycker jag.... :(

Igår var det som sagt dags för första vägningen! Trodde jag skulle mätas också men det blir först om två veckor. Det är ju alltid lite jobbigt att ställa sig på vågen men igår var det extra jobbigt eftersom jag visste med mig att jag hade fuskat en del, sen vill man inte göra Lena besviken plus att Niclas (en kille som ska börja med kostrådgivning och så) var med för att lära sig. Men jag blev ändå nöjd med resultatet 75,8kg. Det är mindre än för två veckor sedan och det är huvudsaken!

Vi har även planerat in lite mer träning för ännu bättre resultat, så nu ska jag börja gymma två gånger i veckan. Jag har alltid varit skeptisk mot gym men nu har jag fått upp helt andra ögon för det så det ska bli riktigt kul!






Det bästa är ändå att jag inte behöver äta KESO!
Jag har nu bytt ut det mot Kesella, som är mycket bättre! :)


Nu ska jag göra iordning lite lunch.
Ha det så bra!

Puss

Blev inget bloggande igår, var helt nere, väck, slö, borta, död.
Lena sa att man kunde bli lite så i början när man ändrar om kosten,
kroppen måste ställa om sig, så det är inget konstigt.

Tänkte jag skulle bjuda på min "goda" meny
som jag lovade och så här ser den ut:

får man lida pin!
Det ska gudarna veta...

Dagen började inte särskilt bra med tanke på att jag
skulle äta havregrynsgröt - vilket jag hatar!

Sen var det dags för första mellanmålet och det var Keso. Finns det något äckligare?
Satt och höll mig för näsan medan jag åt.. Fy fan! Tur att jag får ha apelsin i, då blir det lite bättre iaf!

Har även ätit lunch och mitt andra mellanmål så snart är det dags för middag. :)
Gör inget annat än att äta!

Men nu kom Daniel hem så nu ska jag vara lite social,
innan det är dags att ställa sig vid spisen igen! ;)

Ja, nu jävlar ska fläsket brännas!
Har varit till Vital Gym ikväll och fått informationsblad och tidningar om kost.
Fick med mig ett schema hem som jag ska fylla i lite olika grejer som nuvarande
kost, träning, vikt, längd etc.



Så nu ska jag verkligen ta detta på allvar!

Det spelar egentligen ingen roll hur mycket jag väger, så länge jag är nöjd
och bekväm med mig själv. Jag har inget emot att väga 75-80kg, så länge
jag har en fast kropp som jag trivs med. Inte som nu när det väller
över så fort man får på sig något tajtare, det är inte särskilt bekvämt eller snyggt.


Imorgon ska jag lämna in schemat så får dom ta en titt på mig och lägga upp ett
program som är anpassat för mig.

Fortsättning följer...